Konsumimi i dardhës në këtë sezon do të kishte vlera vërtetë të mëdha për trupin tuaj. Dikur në mesjetë në kohën e Mbretit Luisi i XIV, dardhat ishin simbol luksi.
Ekspertët këshillojnë konsumimin e dardhave për jë sur arsyesh.
Ja disa arsye pse duhet të hani dardha:
Dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Gjatë kohës së Mbretit Louis XIV, dardha ishin një simbol i luksit.
Sot ato përdoren për të bërë ushqime të ndryshme.
Këto janë arsyet për të ngrënë dardha.
Rregullojnë tretjen
Janë të pasura me fibra ushqyese dhe nxisin hormonet.
Mbrojnë zemrën tuaj Janë të pasura me flavonoide që mbajnë sheqerin në gjak të qëndrueshëm.
Ul kolesterolin e keq në gjak. -Forcojnë imunitetin -Përmbajnë vitamina B dhe C.
Lehtësojnë inflamacion të ndryshëm.
-Përmirësojnë shikimin -Ndihmojnë në humbjen e peshës -Nuk përmbajnë shumë kalori.
Rusia sulmon Ukrainën me dronë dhe raketa, dëmtohet infrastr...
21 vjeçari ndalohet me lëndë narkotike në Kaçanik
Komandanti i KFOR’it mbledh përfaqësuesit diplomatikë të QUI...
Ikona e muzikës shqiptare, Ilir Shaqiri feston ditëlindjen e...
Tri ndeshje të forta sot në Superligën e Kosovës
Tre të mitur raportohen të zhdukur
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
