Konsumimi i dardhës në këtë sezon do të kishte vlera vërtetë të mëdha për trupin tuaj. Dikur në mesjetë në kohën e Mbretit Luisi i XIV, dardhat ishin simbol luksi.
Ekspertët këshillojnë konsumimin e dardhave për jë sur arsyesh.
Ja disa arsye pse duhet të hani dardha:
Dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Gjatë kohës së Mbretit Louis XIV, dardha ishin një simbol i luksit.
Sot ato përdoren për të bërë ushqime të ndryshme.
Këto janë arsyet për të ngrënë dardha.
Rregullojnë tretjen
Janë të pasura me fibra ushqyese dhe nxisin hormonet.
Mbrojnë zemrën tuaj Janë të pasura me flavonoide që mbajnë sheqerin në gjak të qëndrueshëm.
Ul kolesterolin e keq në gjak. -Forcojnë imunitetin -Përmbajnë vitamina B dhe C.
Lehtësojnë inflamacion të ndryshëm.
-Përmirësojnë shikimin -Ndihmojnë në humbjen e peshës -Nuk përmbajnë shumë kalori.
SHBA i cakton afat 2027-ën Europës që ta marrë drejtimin e m...
Shpërthejnë luftime vdekjeprurëse në kufirin midis Pakistani...
Presidenti i FFK-së, Agim Ademi: Nëse kualifikohemi, ky do t...
Zgjedhjet e 28 dhjetorit, sot afati i fundit për ta ndërruar...
Moti në Shqipëri
Suedia do të ndërpresë gradualisht ndihmën zhvillimore për 5...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
